Jongerencoaching Friesland voor jongeren van 12 tot 21
contact@cajacazemiercoaching.nl
058 - 215 4017 / 06 - 2248 2792
contact@cajacazemiercoaching.nl
058 - 215 4017 / 06 - 2248 2792
10 januari 2022
15 mei 2021
1 maart 2021
25 oktober 2020
Niemand kan jou boos maken, alleen jezelf! Stop! Zink niet weg in dat gevoel!
15 juni 2020
Aan een gevoel kun je niet veel doen, wel aan je gedachten erover. Die kun je sturen. Het grappige is dat als je ze verandert, je werkelijk anders gaat denken over de situatie.
16 januari 2020
Heel wat (top)sporters, zangers en andere artiesten hebben een coach, dus zo raar is het niet als jij iemand zoekt die jou helpt het beste uit jezelf te halen!
15 juni 2019
13 januari 2019
Wat wil jij dit (school)jaar allemaal bereiken? Wel eens over nagedacht? Misschien heb je meer dan één doel. Zijn dat vage ideeën of heb jij een keer heel duidelijk tegen jezelf gezegd: dat en dat wil ik halen.
16 oktober 2018
1 oktober 2018
Wat bedoeld was als een leuke, spannende foto kan eindeloos op internet blijven staan. Dat was je bedoeling helemaal niet! En toch gebeurt het… Stel je voor!
2 juni 2018
12 maart 2018
7 januari 2018
7 november 2017
19 september 2017
27 februari 2017
Niets is zo spannend als het ontdekken van je seksualiteit. Experimenteren met seks hoort er bij, maar erover praten kan lastig zijn.
26 september 2022
Nederlandse jongeren gebruiken veel meer kalmeringsmiddelen en antidepressiva dan voor de coronatijd. Aanleiding zouden zijn slaapproblemen, angst of somberheid, en natuurlijk zijn die toegenomen omdat jongeren lange tijd veel thuis zaten zonder contact met leeftijdgenoten.
11 november 2021
Kinderen en jongeren hebben een onverbrekelijke band met allebei de ouders. Dat blijft natuurlijk, en elk kind behoudt het recht op contact, zorg en liefde van beide ouders. Dat hebben ze nodig ook.
29 mei 2021
"Als jij echt je best doet, kan je alles bereiken wat je wilt." Dit zeggen ouders regelmatig tegen hun kinderen. En als ze dus niet bereiken wat ze willen – ligt het aan je kind. Dan heeft hij/zij niet goed genoeg zijn/haar best gedaan.
8 augustus 2020
Voor ouders is het belangrijk goed naar hun kinderen te kijken, want ze geven niet altijd een inkijk in hun voelen en denken als dingen anders lopen bij gebeurtenissen waar ze niets aan kunnen doen: de coronamaatregelen bijvoorbeeld. En voor ouders is het heel vaak lastig om jongeren bij te sturen?
19 april 2020
Elk jaar krijgen 70.000 kinderen te horen dat hun ouders uit elkaar gaan. Voor elk kind en elke jongere is dat een regelrechte ramp. Hun wereld staat op de kop, er is veel verdriet, alles wordt anders.
2 augustus 2019
Natuurlijk ben je geïnteresseerd in je kinderen en breng je tijd met ze door, maar hoe zorg je ervoor dat ze jou een toffe ouder vinden? Door alles maar goed te vinden wat ze willen? Mee te gaan in al hun materiële en financiële wensen?
15 mei 2019
's Avonds het bed niet in te krijgen, en 's ochtends hun bed niet uit… En in het weekend heel lang uitslapen. Over het slaapritme van pubers wordt heel wat geklaagd.
2 januari 2019
Je kind wordt een steeds completer mens, en je leert hem of haar dus steeds beter kennen. Je puber weet steeds meer, en krijgt een eigen kijk op de wereld, houdt zich ineens bezig met wereldvraagstukken.
10 oktober 2018
Pubers komen en gaan zoals het hen uitkomt. Bellen niet als ze wegblijven, ruimen nooit eens wat op. Lijken te denken dat de wereld om hen draait. Dat kan knap lastig zijn voor ouders. Misschien vind je je zoon of dochterlui en egoïstisch, of erger je je aan dat eeuwige hangen.
28 september 2018
Als ouder ben je de expert van je kind. Van jongs af aan heb je zijn ontwikkeling meegemaakt, en vaak weet je precies hoe hij of zij voelt, denkt of zal reageren. Maar dan komt die puberteit, en je kind gaat anders doen, denken en voelen.
18 mei 2018
25 maart 2018
4 januari 2018
13 december 2017
29 oktober 2017
Wat betekent de puberteit van je kind voor jou als ouder? Natuurlijk hebben ze hun ouders nog nodig voor materiële en emotionele steun, maar ze beginnen actief hun ouders uit hun leven te weren.
10 september 2017
Het losmaken van je ouders is een van de taken die in de puberteit uitgevoerd moeten worden. Pubers gaan zich tegen jou als ouder afzetten.Ze zijn dwars, ze willen de dingen zelf regelen, op hun manier.
4 augustus 2017
In de puberteit kunnen heftige emoties elkaar snel afwisselen. Het ene moment zijn ze superblij, het andere moment helemaal in de put. De vele stemmingswisselingen zijn niet gemakkelijk om mee om te gaan.
14 april 2017
#selfie gaat over Mirthe, die een leuke jongen treft via sociale media. Tenminste, hij doet zich leuk voor, maar in werkelijkheid is hij een digitale kinderlokker. Dit verschijnsel wordt ook wel grooming genoemd, maar Mirthe denkt dat ze een echt relatie met hem heeft.